스윙7단계1 [골프 스윙] 골프 스윙의 7단계, 이상적인 스윙이란 1단계 어드레스 스윙을 하려고 발의 위치를 정하고 공에 클럽 헤드를 겨누는 것, 스윙의 7단계 중 가장 편안한 자세이다. 그립은 샷마다 다시 잡아야 습득 시간을 단축할 수 있다. 2단계 백 스윙 클럽을 후방으로 들어 올리는 동작으로 클럽과 몸통은 하나가 되어서 백 스윙이 이루어져야 한다. 어깨의 회전이 클 수록 비거리가 증대된다. 3단계 톱 오브 스윙 백 스윙의 장점이자 다운 스윙의 시발점이 되는 일련의 동작으로 톱에서는 바이킹을 상상하며 여유로운 스윙을 만든다. 톱에서의 충분한 코킹은 비거리와 방향성을 향상시킨다. 4단계 다운 스윙 클럽을 공의 방향으로 끌어내리는 동작으로 하체가 리드 되어야 가장 이상적인 다운 스윙이 완성된다. 물수제비를 뜨는 연습은 백 스윙과 다운 스윙의 궤도를 일치 시켜 준다. 5.. 2020. 6. 20. 이전 1 다음
